Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać postanowień, nie tylko noworocznych?

Zmiana nawyków zawsze jest trudna.
Ale oczywiście możliwa. http://www.ebook.andrzejfesnak.pl/
Zwłaszcza gdy nad nimi pracujemy, i wiemy jak.

PostanowieniaNapisałem ten e-book, ponieważ często jestem pytany po zajęciach – to jak to zrobić, żeby się zmienić?
Zwłaszcza często w związku z projektem Zmiana 3 jestem pytany o – jak tego dokonać?

Zmiana fizyczna, mentalna i finansowa sprowadza się do tych samych reguł.
Na początku jest postanowienie – lub jeśli kto woli, przyrzeczenie, tak jak przyrzeczenia noworoczne. Zaczynamy od jakieś nowego początku, pytanie tylko jak długo w nim wytrwamy?

Istnieją różne techniki, aby wytrwać i skutecznie zmienić swoje stare nawyki na nowe i lepsze. I wszystkie zaczynają się od zmiany mentalnej.

Musisz wiedzieć jak organizować energię myśli, jak nimi sterować, aby zmiana była trwała. Jakie masz tworzyć myślokształty, aby to było możliwe? Dowiesz się tego, czytając ten e-book.

Przeczytaj co na jego temat pisze jeden z bardziej znanych socjologów w Polce, profesor Elżbieta Firlit:

Prof  Elbieta FirlitAndrzej Fesnak, jeden z najlepszych i najbardziej doświadczonych polskich trenerów tzw. „master trener”, łączący umiejętności trenera aktywnego i kreatywnego, pokazuje w swoim tekście jak – z perspektywy efektywnego działania – dotrzymać noworocznych przyrzeczeń. Zaprasza Czytelnika do ciekawej refleksji nad sposobami wywiązania się z dobrowolnych zobowiązań podjętych z okazji Nowego Roku. Zachęca do marzeń, a licznymi przykładami motywuje do aktywnej pracy nad ich realizacją, do systematycznego podejmowania „jeszcze jednego kroku”. Podkreśla pozytywne myślenie, podpowiada jak nie zniechęcać się trudnościami, pokazuje wagę i funkcję wypowiadanych słów. Ta ostatnia kwestia jest szczególnie istotna w dominującej obecnie, szczególnie w przestrzeni publicznej, dewaluacji słowa, w swoistym potopie słów oderwanych od czynów. W tradycyjnej kulturze ważne było zachowanie proporcji pomiędzy słowem i działaniem. Nie warto było „gadać po próżnicy”, dla wielu osób – jak dobitnie wyraził to bohater filmu „Sami swoi” – ważna była maksyma „słowo droższe pieniądza”.
http://www.ebook.andrzejfesnak.pl/

A tu podaję ci informację o zawartości, abyś mógł łatwiej podjąć decyzję.

Spis treści 
1. Okiem socjologa 5
2. Czy Nowy Rok pomaga w przyrzeczeniach? 8
2.1. Co to jest rok astronomiczny? 8
2.2. Co to jest rok urzędowy? 8
2.3. Co to jest rok zwrotnikowy? 10
2.4. O której świętujemy? 10
2.5. Co to jest rytuał przejścia w kulturze? 12
3. Z jakiego powodu trzeba marzyć, aby zmieniać nawyki? 15
3.1. Co to są myślokształty? 16
3.2. Jak działają wibracje myśli? 16
3.3. Co to jest myślenie pozytywnymi wibracjami? 19
4. Co to są marzenia rozsądne przy zmianie nawyków? 21
4.1. W jaki sposób marzyć? 21
4.2. Jak zamieniać marzenia w cel? 22
4.3. Jak działa metoda SMART? 22
4.4. Jak działa metoda WARTO? 23
4.5. Jak działa metoda Piramidy (W Questions)? 24
4.6. Jak działa formuła Lasswella? 24
4.7. Jak działa metoda SMACS? 25
4.8. Do czego potrzebujesz 5 dziennych sukcesów? 26
5. Jakie są podstawowe prawa uczenia się przy zmianie? 28
5.1. Co to jest reguła ekonomii uczenia się? 28
5.2. Do czego potrzebna jest instrukcja i demonstracja? 29
5.3. Co daje aktywne uczestnictwo w procesie uczenia się? 30
5.4. Co zyskujesz dzięki aktywnej pracy? 31
5.5. Co daje głośne powtarzanie właściwych treści? 33
6. W jaki sposób zastępować stare nawyki nowymi? 34
6.1. Jak przekształcać nawyki mimowolne w nawyki dobrowolne? 34
6.2. Jak zastępować starą reakcję nową reakcją? 35
6.3. Co daje wprowadzanie nowego nawyku z cała stanowczością? 36
6.4. Do czego potrzebny jest zakaz powrotu do starego nawyku? 37
6.5. Co daje dobrowolne ćwiczenie nowego nawyku? 39
7. Zakończenie 40
8. O autorze 42

Zapraszam i życzę miłej lektury, af

“Jakie decyzje finansowe podejmują bogaci i dlaczego biedni robią błędy działając inaczej”

Płyta pomaga w uczeniu sięInformuję z radością, że 26 maja 2011 w  wydawnictwie  Złote Myśli  rozpoczęła się promocja  mojej książki:

“Jakie decyzje finansowe podejmują bogaci i dlaczego biedni robią błędy działając inaczej”

Do książki dołączony jest film : „Jak podejmować skuteczne decyzje finansowe?

Zamówienia moźna składać na adres mailowy
jakie.decyzje.podejmuja.bogaci@gmail.com
Książka 39,90
DVD 49,00
Zestaw 88,90
Wysyłka 10 zł. W zamówieniu proszę podać dokładne dane.
(ponieważ czasem internetowy chochlik zamienia zamówienie w spam, w razie braku reakcji: +48 602 27 39 71 lub +48 22 678 38 68)

Uczestnicy seminarium:
„Jak podnieść standard życia obniżając koszty?”
Planowanie finansów osobistych.

otrzymują książkę w materiałach gratis!!!

Informacje można znaleźć również na stronie
http://decyzje-finansowe-dvd.zlotemysli.pl/

Najogólniej mówiąc książka dotyczy planowania finansów osobistych. Książka została bardzo pozytywnie oceniona przez wiele znanych osób. Na jej temat  wypowiedzieli się:

1.            Tadeusz A. Mosz publicysta ekonomiczny, autor Plus Minus TVP, EKG radio TokFM

2.            Monika Richardson prezenterka telewizyjna TVP2, Radio Złote Przeboj

3.            Prof. dr hab. Jan Monkiewicz Politechnika Warszawska, Zastępca Sekretarza Generalnego
The Geneva  Association for the Study of Insurance Economics, współzałożyciel
Stowarzyszenia na Rzecz Bezpieczeństwa Finansowego Obywateli RP, były prezes PZU
oraz Polisy Życie, Człowiek Roku Ubezpieczeń 2008

4.            Prof. dr hab. Irena Jedrzejczyk Zakład Prawa i Finansów, Wydział Nauk Ekonomicznych
SGGW w Warszawie.

5.            Adam Sankowski Prezes Polskiej Izby Pośredników Finansowych i Ubezpieczeniowych

6.            Marek Fereniec Wiceprezes Zarządu AEGON TU na Życie S.A.

7.            Ilona Dzwonnik EFG, Geniusz Wiedzy Finansowej 2011 – Laureat Olimpiady
Wiedzy Finansowej na Giełdzie Papierów Wartościowych 2011.

8.            Andrzej Cichocki dyrektor Pionu Sprzedaży oraz Członek Zarządu AXA Polska S.A.

9.            Wiktor Jacyno-Onuszkiewicz Przewodniczący Rady Nadzorczej Perfect NDF SA

10.            Wieslaw Szermach Członek Zarządu Towarzystwa Ubezpieczeń na Życie “Polisa-Życie” S.A.

11.            Zygmunt K. Jagodzinski Specjalista od znaków wodnych, były kierownik atelier
znaków wodnych zatrudniony w PWPW S.A. (ponad 40 lat pracy), znawca papierów
wartościowych, w tym pieniędzy papierowych, wieloletni członek SDP, publicysta, autor
6 książek  i ponad stu kilkudziesięciu artykułów przyczynkarskich, bronioznawca, czynny od
45 lat do dziś muzyk dixielandowy (banjo)

Opinie te można przeczytać także na stronie:
http://www.zlotemysli.pl/pub/jakie-decyzje-finansowe-podejmuja-bogaci-i-dlaczego-biedni-robia-bledy-dzialajac-inaczej/andrzej-fesnak.html#!opinie

Spis treści książki.

Opinie
Przedmowa, Robert F. Zięba, Europejska Akademia Planowania Finansowego
1. Wstęp
Jaka jest nasza postawa?
2. Czego uczą w szkole o pieniądzach?
3. Jakie są główne grzechy finansowe
4. Co wiemy o inteligencji?
5. Co to jest Inteligencja finansowa?
Podstawy i rola planowania finansowego
6. Jakie są etapy życia finansowego?
7. Czy jesteś w ogóle ważny?
8. Jak analizujemy sytuację?
9. Czym jest planowanie finansowe?
Na czym stoimy
10. Na co wydajemy czyli budżet rodzinny?
11.  Czym jest wartość netto?
12.  Jak powinny wyglądać finanse rodziny?
Co trzeba zaplanować
13.  Co daje plan edukacyjny?
14.  Jak mądrze korzystać z kredytów
15.  Jak finansować nieruchomości
16.  Jak powinieneś chronić życie?
17.  Jakiej ochrony ubezpieczeniowej potrzebujesz?
18.  Po co ci plan emerytalny?
19.  Jak osiągasz niezależność finansową?
Jak kontrolujemy?
20. Żeglujemy czy dryfujemy czyli jak kontrolować plany finansowe?
21.  W czym pomoże Ci komputer finansowy?
22.  31 Złotych Reguł
23.  Zakończenie
24.  O autorze